«Ёжики» из индейки
Простой рецепт. Ну прямо очень простой. Времени на приготовление уходит примерно минут 30, а результат порадует всех.
Мне понадобилось 450 г фарша индейки, 0,5 стакана риса, 1 яйцо, 0,5 л овощного бульона (можно воды), зеленый лук, укроп, петрушка, соль, черный молотый перец, 0,5 ч. л. сухой смеси итальянских трав, 2-3 ст. л. муки.
Рис тщательно промываю в холодной воде и отвариваю до полуготовности. Зелень у меня замороженная, поэтому мне оставалось только ее разморозить. Добавляю в фарш яйцо, соль, перец и приправы по вкусу, остывший рис и зелень. Всё тщательно перемешиваю.
На сухую сковороду высыпаю муку, помешиваю и нагреваю до тех пор, пока она не начнет приобретать коричневый оттенок.
Вливаю в сковороду бульон, постоянно помешивая, разбивая комочки и даю немного закипеть.
Формирую фрикадельки (по размеру следует ориентироваться на свой вкус), выкладываю их в подготовленную подливу, накрываю сковороду крышкой и тушу на малом огне примерно 20 минут.
Блюдо получается не сильно калорийным. Никакого масла, никакой зажарки, к тому же мясо индейки - диетическое.
+7-962-125-15-15
Фарш оказался настолько жидким, что все мои старания по его "закреплению" совсем немного увенчались успехом.
В итоге из запланированных котлет получились макароны по-флотски для моего пушистого друга.
Рубленый надо делать.
Отличный рецепт! Спасибо, Ленусик!