Некоторые сладости могут быть не только бесполезными для здоровья, но и опасными. Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
По её словам, в первую группу вредных сладостей входят те, что жарятся во фритюре, - пончики, чак-чак и хворост. В них огромное количеств жиров, простых углеводов и сахаров. А это лишние килограммы, нагрузка на поджелудочную железу и печень, риски развития сахарного диабета и проблем с сердцем.
Также могут быть опасны шипучие конфеты. В них много кислот, разрушающих стенки пищевода и воздействующих на слизистую желудка. Много и часто есть такие конфеты вредно для пищеварительной системы.
Ирина Мансурова добавила, что не стоит полностью отказываться от сладостей, даже не самых полезных. Однако точно не стоит есть их килограммами каждый день.
Ранее врач рассказала, как отказаться от сладкого и не чувствовать себя ущемлённым. Помогут продукты, содержащие хром.
