В помощь Борменталькам - Овощное рагу
Приготовление:
Кабачок чистим и режем кусочками (я семечки удаляю), брокколи разделяем на соцветия, корень сельдерея нарезаем также как и кабачок. На 1 ст.л растительного масла обжариваем кабачки пару минут, добавляем к ним брокколи, сельдерей, еще минуту обжариваем, добавляем порезанные помидоры, если необходимо, добавьте немного воды. Оставляем ненадолго тушить под крышкой. Солим, перчим по вкусу, посыпаем мелко нарезанным чесночком и укропом.
Калорийность: 31,3 ккал в 100 гр
Новости Сахалина и Курил в WhatsApp - постоянно в течение дня. Подписывайтесь одним нажатием!
Если у вас есть тема, пишите нам на WhatsApp:
+7-962-125-15-15
+7-962-125-15-15
Комментарии