Упражнения для дыхания

Упражнения для дыхания

Физические упражнения в пожилом возрасте обязательны для укрепления мышц, суставов, повышения выносливости и координации движений, поддержания работы сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.

Каждую субботу в 09:00 часов на территории «Тропы здоровья» в парке проходят оздоровительные мероприятия «Упражнения для дыхания» для людей старшего поколения.

«Упражнения для дыхания» - неотъемлемая часть общих упражнений.

У людей, которые делают дыхательную гимнастику, улучшается кровообмен, увеличивается приток кислорода. Также она полезна для полных людей. Обменный процесс улучшается, а человек начинает худеть.

«Упражнения для дыхания» не имеют противопоказаний, поэтому ее могут посещать все желающие. 

 

Где и когда?

Южно-Сахалинск, ул. Детская, 1, тел. 8 (4242) 424464, 724575

23 марта, суббота
09:00
30 марта, суббота
09:00
+1
Комментарии
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите