Во Всемирный день отказа от табака врач-нарколог Сахалинской областного наркологического диспансера Павел Львов рассказал о разнице между обычной сигаретой и электронной, а также о том, где готовы помочь отказаться от курения.
- Ежегодно 31 мая отмечается день без табака. Очень много было рассказано о вреде курения. Тем не менее эта пагубная привычка почему-то никуда не девается из современного общества. Поэтому давайте ещё раз повторим – в чем риски курильщиков?
- Риски и заболевания, которые возникают из-за употребления никотина – многообразны.
- Это и проблемы с дыхательной системой: хронические болезни легких, бронхиты, рак легких.
- Это заболевания сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца.
- Это проблемы с желудочно-кишечным трактом: гастриты, язвы, проблемы с кишечником, различные онкологические заболевания.
- Также страдает половая система – употребление никотина может привести к импотенции, бесплодию, патологии плода при беременности.
- Многие пытаются отказаться от этой пагубной привычки, но у них не всегда получается. Почему так происходит?
- Во-первых, это химическая зависимость. То есть потребление никотина приводит к тому, что организм привыкает, и при попытке бросить возникает так называемое состояние отмены - абстинентный синдром. Он проявляется сильнейшим влечением к употреблению никотина, раздражительностью, нервозностью. А употребление никотина снимает эти неприятные ощущения.
Если же человек всё-таки смог эти 5-7 дней или больше воздержаться от употребления, то на первый план выходит психологическая зависимость. Человек, ежедневно употребляя никотинсодержащую продукцию, привыкает и к самому процессу, и рука сама тянется за сигаретой, поэтому нужно работать и с привычкой.
- Наверняка отказаться от курения проще со специалистом. В чём может помочь курильщикам диспансер? Что делается для того, чтобы человеку было проще отказаться от курения?
- В наркологическом диспансере есть антитабачный кабинет, там работает врач-нарколог. Он беседует с пациентом, оценивает серьезность проблемы, при необходимости подключается психолог. Также при необходимости проводятся физиопроцедуры, выписываются витамины и препараты, которые будут помогать убирать проявления синдрома отмены. Может применяться никотинзаместительная терапия.
- Некоторые начинают использовать никотинзаместительную терапию самостоятельно - покупают в аптеке препараты, помогающие бросить курить. Насколько безопасно такое решение?
- Желательно всегда консультироваться со специалистом, поскольку самолечение может привести к неприятным последствиям. Но в целом, если эти препараты продаются без рецепта врача, то почему бы ими и не воспользоваться.
- Прогресс, к сожалению, не стоит на месте даже во вредных привычках, и многие курильщики переходят на, как им кажется, сигаретозаменители – различные электронные системы потребления никотина. Но ведь они тоже несут опасность в плане зависимости?
- В плане зависимости – это всё то же самое. Просто меняется форма потребления. Если в сигаретах табак горит, то в электронных системах химические вещества испаряются. Что там никотин, что здесь никотин – разницы никакой нет. Так же происходит химическая зависимость, так же происходит сильнейшее влечение.
Разница лишь в том, что в сигаретах – никотин и смолы, а в электронных системах – никотин и глицерин, пропиленгликоль и ароматизаторы, которые тоже будут оказывать вредное воздействие на организм, будут влиять на изменения внутренних органов и точно так же будут приводить к заболеваниям.
Насколько быстро или медленно скажется влияние – покажет статистика. Эти системы не так давно появились, у людей ещё искаженное восприятие по поводу того, что они безвредны.
- Любимое выражение курильщиков – "Я взял электронную сигарету, чтобы в перспективе бросить"
- Может быть у кого-то это и получится. Если человек яро убежден, что он сейчас немножко "попарит" и откажется , и он отказался - значит, молодец.
- То есть в теории такая установка может сработать?
- В теории может сработать всё, что угодно. Если человек поставил себе определенную цель и идёт к ней – он может её достичь.
Никотин - ЯД!
Я за здоровый образ жизни!
Скушай его сам!!!
Обращают на себя внимание?
Выставив баннеры и нанеся соответствующие надписи на тротуары.
А то для многих из них открытие, что на тротуаре пешеход и велосипедист руководствуются не "взаимной вежливостью", а приоритетом пешехода во всех без исключения случаях пересечения траекторий движения.