Сахалинский специалист развеял мифы об электронных сигаретах

Одинаково ли вредны обычная сигарета и электронная, уменьшается ли количество курильщиков и как бросить вредную привычку, если своих усилий не хватает. На вопросы отвечает Алексей Ларионов, психолог Сахалинского областного наркологического диспансера.

- Алексей Александрович, здравствуйте. Тема борьбы с курением не теряет актуальности. Несмотря на то, что все знают о вреде, курящих людей меньше как будто не становится. Можно ли сказать, что есть тенденция к увеличению или уменьшению количества курильщиков?

- Я думаю, что идёт тенденция к увеличению. Именно благодаря тому, что относительно недавно табачные корпорации на себе испытали падение прибыли за счёт того, что в начале 2000-х годов велась так называемая антитабачная политика, которая привела к резкому снижению потребления табака во всем мире. В конечном итоге это привело к тому, что табачные корпорации стали разрабатывать новую систему доставки никотина, снабдили ее мифом о безвредности, запустили скрытую рекламу, использовали все старые добрые приёмы манипуляции. И уже в начале 2010-х возник резкий рост потребления электронных сигарет во всем мире.

К тому же надо учитывать, что отсутствовали законы, которые хоть как-то ограничивали бы потребление электронных сигарет. А это привело к тому, что зависимость от никотина резко помолодела. Ещё совсем недавно дети курили электронные сигареты, и никто не мог им ничего сказать, потому что это считалось нормальным и не было никаких запретов по этому поводу.

- Сейчас пробелы в законодательной базе, к счастью, заполняются. А зависимость от разных систем потребления табака формируется одинаково или есть особенности?

- Наркотик один и тот же, и зависимость одна и та же. По сути представители табачных корпораций, в том числе специалисты в области психологии, целенаправленно разрабатывали новую систему доставки никотина в организм для того, чтобы увеличить количество потребителей. И электронные сигареты сделали свое дело - зависимых людей стало намного больше.

- Зависимость одинаковая, а вред?

- Когда в 2010-х годах началась "пандемия электронных сигарет", во многих странах начали изучать этот вопрос. В нашей стране, например, Госдума в 2015 году поручила Минздраву провести исследование негативных последствий употребления электронных сигарет. И уже в 2019 году были результаты, которые позволили сделать вывод о том, что электронные сигареты мало того, что содержат такие же вредные вещества, как и сигареты, так ещё и содержат большее количество канцерогенов – веществ, которые вызывают развитие раковых опухолей.

- Многие переходят на электронные сигареты с посылом "чтобы легче бросить курить". Что можно посоветовать людям, которые хотят завязать с этой вредной привычкой, и всегда ли человек может сделать это самостоятельно или можно куда-то обратиться за помощью специалиста?

- Я, в первую очередь, хотел бы отметить, что убеждение в том, что электронные сигареты помогают отказаться от табака – ложное. Это убеждение сформировано целенаправленно, в 2000-х, когда электронные сигареты только появились. Их даже сначала в аптеках продавали. Но в конечном итоге Всемирная организация здравоохранения официально объявила результаты своих исследований: во-первых, эта "замещающая терапия" абсолютно не эффективна при отказе от никотина, во-вторых, электронная сигарета – это не средство отказа от табака, а средство приобщения к никотиновой зависимости.

Но, к сожалению, этот миф до сих пор остался в обществе. Многие люди думают, что если они начали употреблять никотин с помощью другой системы его доставки в организм, то ЭТА система доставки помогла им отказаться от ПРЕДЫДУЩЕЙ системы. Но никотин в организм всё равно продолжает поступать.

- Так что же делать, как бросать?

- Я как специалист наркологического диспансера посоветовал бы обратиться к нам. У нас есть возможность помочь человеку отказаться от употребления никотина, этим занимаются наши наркологи. Лечение комплексное: используются медикаменты, физиотерапия, психокоррекция. При необходимости проводится работа с психологом, психотерапевтом. В конечном итоге у нас есть все рычаги, все инструменты для того, чтобы, как минимум, облегчить человеку отказ от употребления никотина.