Сахалинских пенсионеров приглашают заняться спортом: настольный теннис, гимнастика, танцы, тренажерный зал. Тренировки проходят в волейбольном центре «Сахалин» по вторникам и четвергам. Начало в 12:00.
За два года существования проекта «Старшее поколение – вторая молодость» к регулярным тренировкам и активному образу жизни приобщилось около двухсот пожилых людей.
- Хожу на тренировки с самого начала проекта, - говорит одна из опытных участниц проекта Лидия Мартынова. – Занятия позволяют улучшить общее состояние организма. Гимнастика помогает укрепить мышцы и суставы, после упражнений чувствуешь себя моложе. Здесь всегда душевно и весело, но самое главное – мы продлеваем жизнь.
По словам тренера по гимнастике Ирины Губрий, пенсионеры делают успехи и стремятся улучшать свои результаты.
Записаться в группу здоровья может любой желающий. Для этого нужно прийти за 10-15 минут до начала занятия, сообщает пресс-служба правительства островного региона.
